Academia Centro e Jardim Social

Ballet Intense

Ballet Intense

É um método inovador que utiliza os fundamentos e posturas básicas do Ballet Clássico potencializando sua funcionalidade.


Tem como objetivos proporcionar uma atividade física prazerosa e melhorar a qualidade de vida e auto estima dos praticantes, bem como desenvolver através de uma postura adequada, condicionamento físico, aumento da flexibilidade, fortalecimento e definição muscular.


O Ballet Intense, foi elaborado para que o público adulto possa desfrutar da aula, mesmo que nunca tenha feito ballet.



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