Uma aula de Muay Thai bem executada pode queimar até 1000 calorias, claro que alinhada à uma alimentação balenceada.
É ótima para perder peso, um bom condicionamento físico e muito mais. Além de aliviar o estresse do dia a dia, também aumenta a concentração e envolve muita disciplina.
Para quem tem receio da aula, pode ficar tranquilo que a intenção dela é desenvolver a técnica de defesa pessoal. Ninguém vai sair machucado ou de olho roxo por praticar uma luta.
A melhor estrutura, estacionamento gratuíto por até 2hs.
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