VIVA SUA
MELHOR VERSÃO

Sua vida merece o melhor de você

Experiência Viva

o primeiro passo para sua transformação

Somos mais que uma academia,
somos Transformadores de Vidas!

A Viva Academia nasceu com um propósito: oferecer aos seus alunos a possibilidade de transformar suas vidas. Em um ambiente acolhedor somos diferentes das grandes redes, estamos seguros e preparados para focar no que realmente interessa: VOCÊ!

Local Funcional

É a combinação do treinamento funcional com a ginástica localizada…

Alongamento

O alongamento é uma prática recomendada para todos, dos sedentários aos atletas…

Zumba

A Zumba mescla movimentos de danças latinas como salsa, merengue, mambo e reggaeton…

KB 500

O KB 500 tem como objetivo aumentar o gasto calórico atingindo perto de 500 calorias e fortalecimento geral. Trabalha as valências físicas como: equilibrio, força, agilidade, potencia, resistencia e flexibilidade.

FitDance

O FITDANCE trabalha com movimentos coreográficos modernos pensados…

Bike Indoor

A atividade é perfeita para quem gosta de fazer exercício enquanto se diverte…

Pilates

Pilates é um sistema de exercícios de alongamento e fortalecimento da musculatura do corpo…

Funcional

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr…

Yôga

O Yôga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada…

Faça sua matrícula
na Viva mesmo que

Não tenha tempo disponível

Aqui nós ajustamos o tempo do seu treino para se encaixar dentro da sua rotina, o importante é sair da inércia.

Esteja desmotivado

Sua progressão será sua maior motivação. Indo além do resultado físico buscamos qualidade de vida e bem estar. O ambiente da Viva é contagiante, além dos professores e estrutura, temos programas de treinamentos focados em seus resultados.

Nunca tenha treinado antes

Se você nunca treinou, é a melhor oportunidade de fazer algo pela sua saúde de forma gradativa e equilibrada.

Já tenha feito academia e não se adaptado

Aqui na Viva temos várias modalidades de treino, focados em sua saúde, bem-estar e qualidade de vida. Vale lembrar que academia não é apenas musculação.

A melhor estrutura
à sua disposição

Temos muito mais que equipamentos modernos, temos uma equipe pronta para te orientar, profissionais atenciosos e qualificados para garantir que seu treino seja feito de acordo com o seu objetivo.

Nós cuidamos
do seu bem estar

Análise de Comportamento Alimentar

Te auxilia a selecionar e implementar comportamentos desejáveis de nutrição e hábitos saudáveis dentro do seu dia a dia.

Análise de Transformação Postural

Por meio da análise é possível identificar possíveis desequilíbrios, causadores de dores e desconfortos. Deste modo será desenvolvido treinos de acordo com as limitações provenientes dessas alterações, para adequar melhor a sua postura possibilitando o posicionamento adequado e uma reestruturação completa das cadeias musculares.

Avaliação Corporal

É possível ter um acompanhamento preciso sobre a perda de gordura e o ganho de massa magra. O exame funciona como um orientador qualificado para que as metas de treino sejam mais efetivas para que consiga melhores resultados. A realização da bioimpedância junto ao acompanhamento nutricional facilita o cálculo de calorias do cardápio elaborado e leva a uma melhor avaliação dos resultados obtidos, considerando não só a perda ou ganho de peso, mas também a composição corporal como um todo.

Somos a 1° academia do Brasil a ter aulas de BIKE com a metodologia WeFlow na grade horária.

A Viva Academia
na palma da sua mão

Invista na sua melhor versão

Confira nossos horários

Segunda

bIKE WE FLOW
06:30 / 07:15

Local Funcional
07:15 / 07:45

Alongamento
07:45 / 08:15

bIKE WE FLOW
08:30 / 09:15

Yôga e Meditação
10:00 / 11:00

BIKE WE FLOW
12:00 / 12:45

Zumba
14:30 / 15:15

BIKE WE FLOW
15:15 / 16:00

BIKE WE FLOW
17:00 / 17:45

Bike Indoor
18:30 / 19:15

Pilates
19:00 / 20:00

Fit Dance
20:00 / 20:45

Terça

Bike Indoor
07:30 / 08:15

Pilates
08:30 / 09:15

BIKE WE FLOW
09:15 / 10:00

Pilates
11:00 / 11:45

BIKE WE FLOW
12:00 / 12:45

BIKE WE FLOW
14:30 / 15:15

PILATES
16:00 / 17:00

BIKE WE FLOW
17:00 / 17:45

KB 500
18:30 / 19:20

JUMP
19:00 / 19:45

BIKE WE FLOW
20:00 / 20:45

FUNCIONAL
20:00 / 20:45

Quarta

BIKE WE FLOW
06:30 / 07:15

Local Funcional
07:15 / 07:45

Alongamento
07:45 / 08:15

BIKE WE FLOW
08:30 / 09:15

Yôga e Meditação
10:00 / 11:00

BIKE WE FLOW
12:00 / 12:45

Zumba
14:30 / 15:15

BIKE WE FLOW
15:15 / 16:00

BIKE WE FLOW
17:00 / 17:45

Bike Indoor
18:30 / 19:15

Pilates
19:00 / 20:00

Fit Dance
20:00 / 20:45

Quinta

Bike Indoor
07:30 / 08:15

Pilates
08:30 / 09:15

BIKE WE FLOW
09:15 / 10:00

Pilates
11:00 / 11:45

BIKE WE FLOW
12:00 / 12:45

BIKE WE FLOW
14:30 / 15:15

PILATES
16:00 / 17:00

BIKE WE FLOW
17:00 / 17:45

KB 500
18:30 / 19:20

JUMP
19:00 / 19:45

BIKE WE FLOW
20:00 / 20:45

FUNCIONAL
20:00 / 20:45

Sexta

BIKE WE FLOW
06:30 / 07:15

Local Funcional
07:15 / 07:45

Alongamento
07:45 / 08:15

BIKE WE FLOW
08:30 / 09:15

YÔGA E MEDITAÇÃO
10:00 / 11:00

BIKE WE FLOW
12:00 / 12:45

FIT DANCE
14:30/ 15:15

BIKE WE FLOW
15:15 / 16:00

BIKE WE FLOW
18:30 / 19:15

Sábado

BIKE WE FLOW
09:00 / 09:45

BIKE WE FLOW
11:15 / 12:00

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